2021/10/21 Barbell Front rack Lunges, Sumo DL, HSPU, Arch Ups, Push Presses
오늘은 팀와드 운동하시느라 고생하셨습니다.
어깨, 허리, 엉덩이 부담이 많이 가셨을겁니다.
많이 풀어주고 주무셔요 ㅎㅎ 고생하셨습니다!
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오늘은 팀와드 운동하시느라 고생하셨습니다.
어깨, 허리, 엉덩이 부담이 많이 가셨을겁니다.
많이 풀어주고 주무셔요 ㅎㅎ 고생하셨습니다!