2021/12/22 Double Unders, Push Ups, Box Jump Overs, DB Hang Cleans

오늘은 EMOM WOD 였습니다. 선수들도 트레이닝 할때 자주 쓰이는 방식의 운동 프로그램 입니다.

운동 즐겨주셔서 감사하고, 오늘 하루도 고생하셨습니다!

허벅지 앞쪽 많이 주물러주고 주무세요!

낼 또 봐여~