2022/05/19 Pull Ups, WallBallShots, Burpee Box Jump Overs, Chest To Bar Pull Ups, Muscle Ups

오늘의 하트 💛 미정, 그난, Hardy, 혀니

제가 항상 드리는 말씀이지만 운동도중이나 보강운동 시에도 어디가 아프시면 바로 중단 하셔야 합니다! 

그리고 마사지 꼭 해주세요 가슴가에쪽과 어깨 전면쪽, 허벅지 특히! 저희가 많이 쓰이는 근육입니다. 

말좀 들어줘요.. ㅎ

오늘도 고생하셨습니다!