2022/02/04 Double Unders, Handstand Walk, Devil Presses

오늘의 하트 ♥ 엘빈, 미정, 종명

오늘 유난히 힘든 와드였습니다. 끝내신분들 대단하십니다 크 Good!

허리랑 어깨 손목 엄청 아프셨을텐데 자기전에 손목이나 어깨, 허리 그 외 주변근육들 많이 주물러 주고 주무세요. 그래야 내일 많이 풀린상태에서 생활 하실 수 있습니다!

주말 잘 보내시고 토요일 수업 있으니 오실분은 오셔서 수업 들으세요 ㅎㅎ

오늘도 고생하셨습니다 ㅎㅎ

즐주~