2022/02/09 Deadlifts, Knee To Elbows, Burpees

오늘의 하트 ♥ 종현, 미정, Jacob, Grace

데드리프트는 허리를 강화시키는 트레이닝 입니다.

오늘 하셨던것 처럼 항상 복부에 힘주시고 발을 이용하여 지면을 밀어주고!

잘 기억해두세요 ㅎㅎ

오늘도 고생하셨고 내일도 즐기러 오세요 ~