2024/01/25 Back Squats, Lateral Burpees Over the Bar, Deadlifts

오늘의 하트 ❤️ 미정, 영준

오늘의 자세상 ❤️ 민영, 상미

데드리프트 자세들이 너어무 좋아졌습니다. 👏🏼👏🏼 

앞으로도 이렇게 하시면 되고, 중량이 올라가도 이 자세 유지할려고 노력하시면 버티는 힘도 좋아지실 겁니다. 

굿밤들 되세요 🌝