2024/07/02 Deadlifts, Wall Walk into Chest To Facing Handstand Push Ups, Handstand Push Ups
오늘의 하트 💜 Kyle
오늘의 자세상 💜 재준, 석규, 윤아, 보라
오늘처럼 데드하시면 됩니다.
상체는 계속 고정하고 다리로(힙과 햄스트링+약간의 허벅지로 밀기)
굿밤들요! 🌝
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오늘의 하트 💜 Kyle
오늘의 자세상 💜 재준, 석규, 윤아, 보라
오늘처럼 데드하시면 됩니다.
상체는 계속 고정하고 다리로(힙과 햄스트링+약간의 허벅지로 밀기)
굿밤들요! 🌝