2024/07/22 Front Squats, Double Unders, Push Presses, Wall Ball Shots, Toes To Bars, Handstand Push Ups

오늘의 하트 💜 보람, 영준 

오늘의 자세상 💜 태희, 해리

오 보람 👏🏼👏🏼 

생각보다 푸쉬시리즈들을 많이 힘들어하시는것 같습니다. (푸쉬프레스, 푸쉬저크, 스플릿저크) 조만간 자세잡는  수업을 넣어보겠습니다. 굿밤들🌝