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Grace
Jun 14
6/14/2024 Hang Power Snatches, Pistols, Ring Dips
고생하셨습니다~!! 내일 만나용 즐주하세용! Rx 💛 영준 자세 👍🏽 💛 해리 💛 서영 💛 윤아 💛 선희
Swaynely
Jun 12
2024/06/12 Deadlifts, AB Mat Sit-ups, Triple Unders
오늘의 하트 💜 동헌 오늘의 자세상 💜 현주 (기환님 짝꿍) 👏🏼👏🏼👏🏼
Grace
Jun 12
6/11/2024 Front Squat 1RM, Deficit HSPU, Power Cleans, Pull Overs
고생하셨습니다~ 내일 만나요~~ 💛1RM 미정 재재 💛Rx 영준
Swaynely
Jun 10
2024/06/10 Alternating Dumbbell Snatches, Row for Calories
오늘의 하트 💜 지녕, 종혁 굿밤들 되세요!
Swaynely
Jun 8
2024/06/08 Bar Touch Burpees, Row, Clean & Jerk 1RM
오늘의 하트팀 💜 💜 영준 & ㅂㅇ 💜 Hardy & 종우 💜 동헌 & 동일 💜 역진남 & JYP
Swaynely
Jun 7
2024/06/07 “Isabel”
오늘의 하트 💜 종혁 모르고 지우다가 생각나서 급 찍어서 올립니다.. 그레이스 닮아가나봐요.. 😵💫 즐거운 주말들 🌝🌝
Swaynely
Jun 6
2024/06/06 “Memorial day”
오늘의 하트팀 💜 💜 수지 & 으녕 & Shane 💜 완이 & 정화 & 정인 💜 재재 & 영준 💜 보람 & 지녕 내일 뵈요!
Swaynely
Jun 5
2024/06/05 Dumbbell Thrusters, Handstand Walks, Box Jumps
오늘의 하트 💜 영준 내일은 오전만 있습니다! 10시 / 11시 30분 참고하세요!
Swaynely
Jun 4
2024/06/04 Row, Burpees Over The Erg, Double Unders, Kettlebell Swings
A하고 B 위치가 바껴있는 사람들도 있고, 일일히 다 더할수가 없어서 오늘은 하트 없이 마무리 짓겠습니다. 고생하셨습니다들!
