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Swaynely
Apr 17
2024/04/17 V-Ups, Deadlifts, Crossovers, Sit-ups
오늘의 하트 ❤️ 미정, 영준 자세상 ❤️ 동환, 윤아, 하정 굿밤들되세요!
Swaynely
Apr 16
2024/04/16 “Sewol”
오늘의 하트팀 💛 💛미정 & 영준 💛주영 & 수정 💛Hardy & JYP 세월호 10주년, 우리는 즐겁게 운동했지만 그레이스 대표가 기억은 꼭 하자는 식으로 와드를 만들었으니 기억해주셨으면 하네요 ㅎㅎ 굿밤들 되세요!
Swaynely
Apr 15
2024/04/15 Cal.Row, Burpee Over The Erg, Kettlebell Swings, Burpees To Bar Touch
오늘의 하트 ❤️ 미정, ㅂㅇ 월요일 일에다가 운동까지 고생 많으셨어요 ㅎㅎ 운동은 매일하기. 힘들면 가볍게라도! ㅎㅎ 굿밤 🌝
Grace
Apr 13
4/13/2024 DB Snatches, Muscle Ups, Run
고생하셨습니다~~ 즐거운 주말되세요~~!! 💜 10am 💛윈지 Megan💛 11:30am 💛Kurt 주미💛
Grace
Apr 12
4/12/2024 Squat Cleans, Deadlifts, Push Ups
고생하셨습니다~~!!! 즐주하세영~💜💜 Rx 💛 미정 💛 JYP 자세굿👍🏽 💛 하정 🫠 지렷스… 💛 ㅂㅇ 💛 재재
Grace
Apr 11
4/11/2024 Burpees, Snatches, DU, C2B, KB Push Press, Russian KBS
오늘도 고생하셨습니다~ 내일만나요~~ 오늘은 자세하투만 있어요~ 💛산희 💛 웅희 💛 진주 💛 Kurt 💛
Swaynely
Apr 8
2024/04/08 Row, Crossovers, Deficit Handstand Push Ups
월요일 운동 모두 고생하셨습니다 👏🏼👏🏼👏🏼
Grace
Apr 5
4/5/2024 Clean & Jerks, BMU
고생하셨습니다~! 내일 만나요~~ 💛 Rx 영준 자세하트 💛 정화 💛 영광 💛 저녀니 💛 상미 💛 진주